Почему люди агрессивны?

Что такое агрессия?

Агрессия — это поведение с целью причинения кому-то вреда физического или морального, попытка управлять, попытка добиться своего. Агрессия бывает разных видов, но я не буду вдаваться в теорию. Я просто хочу вам немного приоткрыть завесу, откуда она берется, и что с ней делать.

Цели человека с агрессивным поведением

Как правило, цели агрессии могут быть разными. Я перечислю некоторые из них:

— желание управлять кем-то;

— неспособность добиться своего;

— жажда всемогущества (власти);

— желание отомстить (причинить вред) кому-то;

— повысить чувство собственной значимости;

— навязывание своих правил;

— бессилие перед ситуацией;

— неумение справляться со своими эмоциями;

— отсутствие любви в душе;

— неудовлетворенность жизнью;

— реакция на страх, панику.

Откуда растут ноги у агрессии?

Как правило, агрессию проявляет человек, у которого в душе нет гармонии, мира и понимания самого себя. Он либо обижен на жизнь или какого-то человека, либо ему не хватает любви. Знаете, очень часто дети, которые в детстве не получили от матери достаточную любовь, становятся агрессивными и враждебно настроенными на мир. Поэтому, как обычно, в 90% все причины агрессии кроются в детстве. Либо мама недодала любви ребенку, либо родители были слишком авторитарными и подавляли дух ребенка, и теперь он «отрывается» на других. Либо же у него перед глазами был постоянный пример агрессии, что он и впитал. По-другому взаимодействовать он просто не умеет, поэтому и применяет агрессию.

Что делать со своей агрессией?

Если вы чувствуете, что на вас накатывает волна агрессии, задумайтесь о последствиях. Как правило, последствия агрессивного поведения тяжелы и для окружающих, и для самого агрессора. Прежде всего, подумайте о последствиях, которые вы можете понести сами. Они могут быть необратимы. Поэтому прежде всего научитесь управлять своей агрессией, и вообще своими эмоциями. Если вы уже начали проявлять агрессию, сумейте ее сдержать и улыбнитесь. Если вы быстро смогли переключиться с агрессии на улыбку — это уже высокий уровень управления своими эмоциями. Для этого нужна просто тренировка. А вообще, тренируйте свои реакции, старайтесь относиться ко всему спокойно. Ну если чувствуете, что накопилось, сходите в спортзал, займитесь спортом, побейте грушу в конце концов. Вам достаточно будет просто физически выплеснуть энергию.

Что делать с агрессией окружающих?

Тут однозначного ответа дать невозможно. Исключительно нужно смотреть по ситуации. Если вы видите на улице агрессивного человека, который крушит что-то, не причиняя вред окружающим, наверное, лучше пройти мимо, может быть, вызвать службу полиции, чтобы он дальше никому не нанес вред. Если же вам пришлось столкнуться лицо в лицо с агрессором, то лучше вам не разжигать ее дальше. То есть постарайтесь погасить ее. Сами говорите тихим голосом, медленно, без эмоций. Так вы не создадите провокацию на еще большее разжигание агрессии. Ну а если уже на вас нападает агрессивный человек физически, конечно же, нужно защищаться физически, как можете.

Полезная агрессия

Но не нужно забывать, что бывает еще и полезная агрессия, которую можно и нужно проявлять. Например, когда вы попали в ситуацию, где нужно физически защищать себя и своих близких. Тогда проявление агрессии необходимо. Но, конечно же, разумность нужно проявлять всегда и во всем. В любом случае агрессивность должна быть управляема.

Вообще, не забывайте о том, что агрессивно настроенные люди, как правило, — это люди, лишенные любви. Поэтому если вы стали замечать, что ваш близкий человек стал проявлять агрессию, проявите к нему больше тепла и любви. Тогда у него эта агрессия сойдет на нет.

Желаю вам всем добра и любви!

 

Понравилась статья? Поделись!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
Поделись в ВК
Поделиться в odnoklassniki
OK

Задавайте вопросы в комментариях.

Рубрики

Ближайшие события