А вы умеете слышать себя?

Что значит слышать себя?

Друзья, в этой статье хочу поговорить с вами на такую интересную тему, которая касается нашего умения слышать себя. Фраза «слышать себя» уже избита, она встречается везде, но не каждый ее понимает. Что же она означает?

Слышать себя — это значит, слышать, что говорит вам ваш внутренний голос (сердце, тело). Через сердце и тело с нами говорит наша интуиция, которая всегда начеку, которая всегда нам хочет помочь. Про интуицию мы с вами уже говорили, что ее обязательно нужно развивать, и она должна быть вами востребована. Тогда она будет работать и подсказывать вам направление, куда вам двигаться.

Как наше тело дает нам подсказки?

Приведу пример. Женщина много работает, мало спит, сильно устает. Ее тело говорит ей о том, что ей нужно отдохнуть: головными болями по вечерам. Каждый вечер она мучается от головных болей, пьет таблетки. Врач ей сказал, что у нее развилась мигрень на фоне переутомления. И что ей нужно отдохнуть. Но женщина не согласилась с врачом, думает: «Как-нибудь так переживу, таблетки попью». А головная боль все не проходила, и уже таблетки ей не помогали. И вот однажды она падает в обморок. Конечно же, это ее сильно напугало, и только после этого она позволила себе недельный отдых. В ее случае тело кричало ей: «Отдохни! Остановись! Иначе плохо будет!» Если бы она его изначально послушала, то до обморока не дошло бы.

Таких примеров множество. У каждого из нас были похожие ситуации. Или вот пример. Мужчина ищет работу. Рассматривает несколько мест. Приезжает в одно место, заходит в офис — его тело сжимается, как будто говорит ему: «Берегись, опасность». Тот, кто чувствует свое тело, сразу поймет, что оно ему подсказывает, что это не то место, куда тебе нужно. Приезжает он в другое место, заходит — и чувствует какую-то неописуемую легкость. Светло как-то внутри становится, комфортно и хорошо. И он понимает, что это то самое место, где ему следует остановиться.

Да, чтобы дойти до такого уровня чувствования своего тела, нужно этим заниматься. Нужно развивать интуицию, медитировать, прислушиваться к своему телу и задавать ему вопросы. И тогда оно будет вам отвечать.

В вашем подсознании уже есть все ответы на волнующие вас вопросы. Только нужно их уметь расслышать.

Несколько советов по раскрытию своего внутреннего голоса:

  1. Задавайте себе вопросы, ответы на которые вы хотите получить;
  2. Уважайте себя (свое тело, свою душу);
  3. Прислушивайтесь к своим истинным желаниям;
  4. Осознайте свои истинные ценности (чего вы хотите в жизни);
  5. Регулярно медитируйте;
  6. Совершенствуйте свое тело;
  7. Берегите здоровье;
  8. Постоянно развивайтесь, двигайтесь вперед;
  9. Отпускайте свои разрушающие чувства и эмоции (обиды, претензии).

Друзья, список вы можете сами дописать, исходя из ваших желаний и наблюдений. Если вы хотите, чтобы ваши сердце и тело стали вашими помощниками и подсказчиками, уважайте их и прислушивайтесь к ним. Не игнорируйте их сигналы, как в описанных мною примерах. И постепенно вы придете к результату!

Понравилась статья? Поделись!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
Поделись в ВК
Поделиться в odnoklassniki
OK

Задавайте вопросы в комментариях.

Рубрики

Ближайшие события